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    2014年02月10日(月)

    腹八分目

    タバコを止めてから、「満腹」をこよなく愛する私になって、かれこれ3年。



    1月8日、胃が気持ち悪くなって吐いたんです。
    その時、「いやぁ、お正月はバカみたいに食べたもんな~」なんて思いながら、胃のムカムカと闘って。。

    七草を1月7日に食べるって必要なんだな~とつくづく思ったのでした。
    ホント、昔の人って凄いね!!


    痩せていて若かった頃は、「満腹」が何より嫌いでした。
    「満腹?満腹になると気持ち悪いよね。体も重くなるし、お腹も出るし。」みたいな・・・

    それがですね、8日に吐いてから食べるものが急に変わりまして・・・
    (例えば、鶏肉でも皮を剥いで調理しないと、その皮が胃に気持ち悪い、、みたいな。皮のほうが好きだったくせにですよ(笑))
    そして、満腹になると気持ち悪いので、腹八分目の食になりまして・・・

    気がつけば、1ヶ月で6キロ減になってました。
    しかも、「ダイエット」ということは一切、頭になく…で、楽してです(笑)
    更に、急な6キロ減ですが、なぜかとても健康的


    お友達いわく、「運動もしないで1ヶ月でそれだけ痩せるってことは、それだけ食べてたってことだよ。」と。
    あー!確かに!!
    だって、何より満腹好きですから

    満腹って有難いことですが・・・
    ほどほどにしとかないと・・・ですね★




    k

    ちなみに・・・
    タバコを止めて3年経ちましたけど、未だに毎日、タバコ吸いたいですよ
    だって、味と、あの匂いが好きだったから
    あれ以上美味しいものはこの世にないですから!
    ってことでまだ、副流煙、大歓迎です、、

    私の周りって、みーーーんなタバコ吸うんですけど・・・
    そんな中で私、、禁煙がんばってるでしょ・・・

    禁煙時間 3年 4月 4日23時間53分
    吸わなかった煙草 36719本
    浮いたタバコ代 752739円
    延びた寿命 140日 5時間54分




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