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    2005年12月09日(金)

    風邪ひきたくありましぇん@携帯から

    毎年12月には風邪ひきさんになるσ(^^;)ワタシ…

    一昨年の年越しからお正月に掛けてもエラい目に合いました(;_;)

    ちゅう事で今季は、『絶対絶対、風邪はひきたくありましぇん!( ̄口 ̄)作戦』実行!!

    手洗いと、うがい…、そして湿度調整と室温。めっためた寒がりな私で、去年までは室温30度に設定していた(・_・;)んが、今年は24?26度に設定。

    あとは、睡眠不足も大敵なので、そこをなんとかしなければ?!!てか大分、早寝にはなったんだけどな…(^o^;

    そちて、食べ物でつか?ビタミン摂取…、、一応毎朝、野菜ジュースを飲んで、食生活も大分考えるようになったんだけど…

    まぁ、風邪をひく時はひいてしまうんだろうけどねぇ(/_;)/~~



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